Coaching à distance

Ce pack a pour but de vous amener à atteindre vos objectifs !

Je vous accompagnerai personnellement du début jusqu’à la fin de ceux-ci.

J’observerai de très près votre évolution et nous échangerons via mail ou WhatsApp pendant ces semaines de suivi.

A chaque bilan, nous déciderons des évolutions des programmes selon vos progrès et les difficultés rencontrées.

CETTE OFFRE CONTIENT :

√ PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ

C'est-à-dire, qui tient compte de votre mode de vie, de vos horaires professionnels, de vos entraînements et votre profil (constitution physique).

√ PLAN DIÈTE PERSONNALISÉE

Une diète spécifique à votre objectif avec des macros calculés au plus précis.

√ CHEATMEAL COMPRIS DANS LA DIÈTE

Afin de conserver votre motivation intacte, relancer le métabolisme pour certains cas, un "repas plaisir" vous est permis.

√ BILAN RÉGULIER TOUTES LES SEMAINES

Je m'assurerai que l'impact de l'entraînement et la diète évolue dans le sens souhaité, y compris en cas de changements imprévus dans votre quotidien (changements d'horaires professionnels, déménagement, ne plus pouvoir s'entraîner que 4 fois au lieu de 5, etc...).

√ AJUSTEMENT SELON BILAN

Ajustement selon les ressentis des séances de la semaine. Ou selon les imprévus, manque de séance ou évènements.

√ ÉCHANGE VIA WHATSAPP INSTANTANÉ

Cette formule vous garantit un accès privilégié à mon WhatsApp.

DÉROULEMENT :

Une fois votre pack choisi, cliquez ci-dessous afin de me contacter.
Suite à votre paiement, vous recevrez un questionnaire. Remplissez-le soigneusement.
En fonction des renseignements que vous m'aurez fournis, je concevrai vos programmes sur mesure.
Vous recevrez vos programmes sous 1 semaine. Construire un programme personnalisé est une tâche minutieuse. Chaque détail y est pris en compte et calculé. Une fois conçu, je vous l'envoie afin que vous puissiez rapidement vous mettre au travail.
Vous avez opté pour la formule "avec suivi". À la réception de vos programmes, et après en avoir pris attentivement connaissance, réunissez toutes vos questions afin que j'apporte les éclaircissements nécessaires et ainsi, vous permettre de démarrer vos programmes.
Tout au long de votre suivi de 12 semaines, je serai à votre disposition par WhatsApp (instantané) ou par mail (réponses sous 24h), afin de vous apporter mes réponses à l'ensemble de vos questions, ainsi que mon soutien, grâce aux bilans qui seront réalisés toutes les 2 semaines, nous optimiserons au maximum votre suivi.

COACHING À DISTANCE

3 MOIS

90€/Mois

Programme d’entraînement personnalisé

Conseils diététiques

Bilan hebdomadaire

Ajustement selon bilan

Échange via WhatsApp

6 MOIS

80€/Mois

Programme d’entraînement personnalisé

Conseils diététiques

Bilan hebdomadaire

Ajustement selon bilan

Échange via WhatsApp

12 MOIS

70€/Mois

Programme d’entraînement personnalisé

Conseils diététiques

Bilan hebdomadaire

Ajustement selon bilan

Échange instantané via WhatsApp